坚持,不断总结经验,有一天,忽然就好了。
先说下经历的波折:腰突,前几年一直反反复复,时不时的,不是腰疼就是腿疼,已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来,看别人分享,系统保守治疗。
开始对自己严格要求,没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势,防止加重! 2.坚持针对性锻炼,提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
我真的要尊重祝福!(真心的,绝对不是阴阳!) 聂宝言是我最喜...
为啥要这样?裸睡可以理解,我也经常裸睡,但是那是保证床品干净...
哎呦,小老弟,你这问题问得挺有意思,正好踩在了老油条的脚趾上...
一、FWA技术: 从光纤补充到运营商业务拓展核心引擎固定无线...
这是一年前的提问,近期我也见过有些自媒体在预热,说粗粮即将推...
买了玻璃材质的鹅卵石铺了一缸底,再买了大叶水榕,椒草,细叶*...
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